Elkészítés:
Készítse elő a hozzávalókat: zúzza össze a fokhagymagerezdeket, és hagyja állni 5 percig. Ez aktiválja az allicint a maximális hatékonyság érdekében.
Kurkuma keverése: a kurkumaport vagy a reszelt kurkumagyökeret adjuk hozzá a meleg vízhez.
Keverjük össze a citromlevet: Facsarjuk ki a friss citromokat, és adjuk a levét a vízhez.
Add hozzá a fokhagymát: keverd hozzá az összezúzott fokhagymát.
Édesítőszer (opcionális): Ha édesebb ízt szeretnél, adj hozzá egy evőkanál nyers mézet.
Keverés és ivás: Mindent jól keverjen össze, és éhgyomorra, lehetőleg reggel igya meg.
Hogyan működik
Éhgyomorra fogyasztva, ez a hatékony kombináció:
Készítse elő a hozzávalókat: zúzza össze a fokhagymagerezdeket, és hagyja állni 5 percig. Ez aktiválja az allicint a maximális hatékonyság érdekében.
Kurkuma keverése: a kurkumaport vagy a reszelt kurkumagyökeret adjuk hozzá a meleg vízhez.
Keverjük össze a citromlevet: Facsarjuk ki a friss citromokat, és adjuk a levét a vízhez.
Add hozzá a fokhagymát: keverd hozzá az összezúzott fokhagymát.
Édesítőszer (opcionális): Ha édesebb ízt szeretnél, adj hozzá egy evőkanál nyers mézet.
Keverés és ivás: Mindent jól keverjen össze, és éhgyomorra, lehetőleg reggel igya meg.
Hogyan működik
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
