A fűszeres melegség kellemesen öleli körül az ízlelőbimbókat. De ez még nem minden…
17. Alkalmankénti ízületi fájdalom enyhítésére.
A mindennapi tevékenységektől merev ízületek gyötörnek? A szegfűszegben található gyulladáscsökkentő súlyos enyhe enyhülést nyújtanak, hasonlóan egy meleg borogatáshoz. A Phytotherapy Research című folyóiratban megjelent kutatás a gyulladásos markerek csökkenését mutatta ki.
Igyál lassan a belső melegségért.
Gyorsan elkészül – nem kell maszatoskodni.
Kiegészíti az aktív életmódot.
Kíváncsi a jobb légzésre?
16. Gőzbelégzés az arcüregfájdalom enyhítésére.
Az arcüregdugulás megnehezíti a koncentrációt? A szegfűszegtea gőzének belélegzése, majd egy korty elfogyasztása megnyithatja a légutakat. A kutatások azt mutatják, hogy az eugenol elősegíti a nyák kiürülését.
Vágysz egy jobb éjszakai alvásra?
15. Egy pihentető este a kikapcsolódásra.
Ébren tartanak a száguldó gondolatok? A szegfűszeg enyhe, nyugtató hatása elősegítheti a relaxációt, akárcsak a kamilla, de egy csipetnyi fűszerrel. Az alváskutatások a jobb alvásminőséget mutatják.
Enyhébb ízért hígítsa mézzel. Az előnyök folyamatosan gyűlnek…
14. Étkezés után támogatja a vércukorszintet.
Aggódik az étkezés utáni energiacsökkenés miatt? A szegfűszegben található polifenolok könnyen stabilan tartani a vércukorszintet a Journal of Medicinal Food című folyóiratban megjelent tanulmányok szerint.
Csillapítja az alkalmankénti étvágyat.
Jól illik étkezésekhez .
Támogaja az általános anyagcsere-egyensúlyt.
Hideg kezek vagy lábak? A 13-as szám felmelegítheti a dolgokat.
13. Gyengéd vérkeringés stimulálása.
Hideg időben hideg kezek és lábak jellemzik? Az eugenol kutatások szerint finoman serkentheti a vérkeringést.
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
