2. Egy koszos ágy és egy koszos szoba
A piszkos ágyban lefekvés és ébredés nemcsak a hálószobát teszi rendetlenné, hanem a hangulatra is hatással lehet. A szokások pszichológiája azt sugallja, hogy a mindennapi ágyazás kontrollérzetet és struktúrát ad. Egy nő, aki elhanyagolja ezt a kis öngondoskodási pillanatot, általános letargiát tapasztalhat.
Tipp: Az ágyazás nem vesz igénybe többet két percnél. Szokásoddá tedd, hogy jól kezdd a napodat.
3. Felhalmozott vagy rosszul tárolt ruhanemű
Egy halom szennyes a padlón vagy a házban szétszórt tárgyak vizuálisan stresszes légkört teremtenek. Ez a felhalmozódás az öngondoskodás hiányára vagy az érzelmi kontroll elvesztésére utalhat. Sok nőnél ez a rendetlenség akkor kezdődik, amikor már nem gondoskodnak magukról.
Tipp : Használj fedett kosarakat a vizuális rend fenntartásához, és minden héten tarts fenn egy adott napot a ruhák mosására és elpakolására.
