Mangán: elősegíti a szénhidrátok és zsírok anyagcseréjét, valamint részt vesz a kötőszövet és a csontok kialakulásában.
Foszfor: hozzájárul a csontok és fogak kialakulásához, valamint segíti az energiatermelést sejtek szintjén.
Réz: Nélkülözhetetlen a vas felszívódásához és a vörösvértestek képződéséhez, valamint az idegrendszer egészségéhez.
Cink: javítja a gyógyulást, erősíti az immunrendszert, és szerepet játszik több mint 300 enzim működésében a szervezetben.
További előnyök
A céklalé különösen ajánlott vashiányos vérszegénységben szenvedőknek, mivel ezt az ásványi anyagot C-vitaminnal együtt biztosítja, ami javítja annak felszívódását.
Azt is kimutatták, hogy nitráttartalmának köszönhetően segít javítani a sportteljesítményt, ami elősegíti a vérkeringést és az izmok oxigénellátását.
Ezáltal megnő az állóképesség, és gyorsabban regenerálódik edzés után.
Továbbá a rendszeres fogyasztása segíthet megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket, mivel segít szabályozni a vérnyomást és fenntartani az egészséges ereket.
Tippek:
A tápanyagok maximális megőrzése érdekében ideális frissen facsart gyümölcsleveket fogyasztani.
Fogyasztható önmagában, vagy más gyümölcsökkel és zöldségekkel, például sárgarépával vagy naranccsal kombinálva, hogy változatossá tegye az ízét és fokozza az előnyeit.
Ha nem szoktál hozzá, kezdj kis adagokkal, hogy a szervezeted hozzászokhasson.
A vesekő kialakulására hajlamosaknak mérsékelniük kell a fogyasztásukat, mivel a cékla oxalátokat tartalmaz.
Hűtőszekrényben tárolandó és 24 órán belül fogyasztandó, hogy elkerülje a tulajdonságok elvesztését.
Egy pohár céklalé naponta segíthet abban, hogy aktív, egészséges és természetesen energikus maradj.
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
