A datolya emellett erős antioxidánsokban is gazdag, köztük flavonoidokban, karotinoidokban és fenolsavban. Ezek az anyagok segítenek megvédeni a szervezetet a gyulladásoktól és az oxidatív stressztől, ezáltal csökkentve a krónikus betegségek kockázatát.
A teljes főzési időkért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.Természetes energialöket az aktív életmódhoz
Azok számára, akik aktívak vagy sportolnak, a datolya természetes és hosszan tartó energiaforrást biztosít. A datolyában lévő cukrok – főként glükóz és fruktóz – lassan emésztődnek, így fokozatosan szabadítanak fel energiát anélkül, hogy hirtelen vércukorszint-ingadozást okoznának. Emiatt a datolya tökéletes snack edzés előtt vagy után.
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
