Természetes megoldás:
Részesítsd előnyben a természetes gyógymódokat, mint a fekete bodza, az érlelt fokhagyma vagy az oregánóolaj, ahelyett, hogy antibiotikumokat használnál, amelyek felborítják a bélflóra egyensúlyát.
5. Gabonafélék és tejtermékek
A gabonák fitinsavat tartalmaznak, amely gátolja az ásványi anyagok felszívódását, és gyakran permetezik őket olyan vegyszerekkel, amelyek megzavarják a bélflórát. A glutén – egy gabonafehérje – autoimmun reakciókat válthat ki, amelyek fokozzák a nyálkatermelést az orrmelléküregekben, a torokban és a belekben.
Természetes megoldás:
Végezz ételérzékenységi próbát: hagyd el az étrendedből a gabonákat, a magolajokat (például a repce- és kukoricaolajat) és a sült ételeket két hétre, majd figyeld, javulnak-e a tüneteid.
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
