A Huaco hörgőtágító és köptető tulajdonságairól ismert. Kumarint tartalmaz, amely segít feloldani a sűrű nyákot és ellazítja a hörgőizmokat, elősegítve a légzést.
Ezenkívül antimikrobiális hatással van a pangásért felelős baktériumok és vírusok ellen. Gyakran fogyasztják teaként vagy mézzel keverve szirup formájában.
Figyelmeztetés: Mértékkel és szakember felügyelete mellett használja.
3. Kamilla
A nyugtató tulajdonságain túl a kamilla gazdag apigeninben, egy flavonoidban, amely erős gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik.
A meleg infúzió enyhítheti a száraz köhögést, csökkentheti a duzzanatot és segíthet a váladék kiürítésében.
Emellett erősíti az immunrendszert, és hasznos a gőzölés belélegzése vagy a gargarizálás – tökéletes a megfázás korai szakaszában vagy a lábadozás során.
4. Rozmaring
A rozmaring magas cineoltartalmú, amely egy erős köptető, és segít gyorsan eltávolítani a nyákot. Antibakteriális hatása légúti fertőzések, például hörghurut esetén is hasznos.
Ezenkívül támogatja az energiát és a mentális tisztaságot, elősegítve a regenerálódást. A rozmaring teának fogyasztható vagy gőzöléses inhalációban is használható.
5. Útifű (Yantén)
Nyálkatartalmának köszönhetően a banán nyugtató védőréteget képez a gyulladt torokszövetek felett.
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
