2 közepes sárgarépa (meghámozva és felaprítva)
1 nagy citrom leve
1,5 cm friss gyömbér (opcionális, anyagcsere-serkentő)
1 csésze víz
Egy csipetnyi cayenne bors (opcionális, az extra zsírégetéshez)
Bővebben a következő oldalon olvashat róla
Utasítás:
-
-
Készítse elő a hozzávalókat
Hámozd meg a sárgarépát, és vágd apróra. Hámozd meg és reszeld le a gyömbért, ha használsz. Facsard bele a citrom levét, és hagyd megpuhulni.
-
-
-
Pürésítse a húslevest :
Tedd az apróra vágott sárgarépát és a vizet egy turmixgépbe. Pürésítse simára és lé állagúra.
-
-
-
Pürésítsd a fokozókat
egy turmixgépben. Az anyagcsere extra felpörgetéséhez keverhetsz hozzá reszelt gyömbért vagy egy csipet cayenne borsot.
-
-
-
Ha kevésbé alkoholos italt szeretnél, szűrd át egy finomszövésű szűrőn. Hagyd ki ezt a lépést az extra rosttartalomért.
-
-
Frissen fogyasztva:
Igya meg ezt az italt reggel, éhgyomorra. A zsírégetés fokozása érdekében igya meg újra étkezés előtt.
