Készítmény:
Főzzön egy csésze forró kávét a szokásos módon.
Adjunk hozzá egy kanál chia magot, és keverjük jól össze.
Hagyjuk állni 5 percig, hogy a magok felszívják a folyadékot és felszabadítsák jótékony tulajdonságaikat.
Ízlés szerint adjunk hozzá fahéjat vagy mézet, és keverjük össze újra.
Élvezd a zsírégető kávédat éhgyomorra vagy reggeli előtt!
Ajánlások
A legjobb eredmény elérése érdekében kombinált kiegyensúlyozott étrenddel és testmozgással.
Ne igyál túl sok kávét, ha érzékeny vagy a koffeinre.
Igyál sok vizet a nap folyamán, hogy segítsd a chia emésztését.
További információ a következő oldalon
