Hámozd meg a fokhagymagerezdeket, és áztasd be őket néhány percig vízbe, hogy könnyebb legyen eltávolítani a héjukat.
Áztasd be a citromokat vízbe, hogy a héjukat alaposan lemosd. Adj hozzá egy kevés sütőport, hogy eltávolítsd a növényvédő szerek nyomait. Szeleteld fel a citromokat.
Hámozd meg a gyömbért, és szeleteld fel.
Keverd össze a hozzávalókat egy turmixgépben vagy aprítógépben.
Add hozzá a mézet, és keverd jól össze.
Öntsd a keveréket üvegekbe, és tárold a hűtőszekrényben.
Adagolás és alkalmazás
Javasolt minden reggel egy evőkanálnyi készítményt bevenni éhgyomorra, majd egy pohár vizet bevenni. A második adagot lefekvés előtt négy órával, vagy vacsora előtt fél órával kell bevenni. A kezelésnek négy hétig kell tartania, majd két hét szünetet kell tartania, utána szükség esetén folytatható.
