Emellett a női és férfi reproduktív egészségre is pozitívan hathat, illetve enyhítheti a menstruáció okozta görcsöket és beállíthatja a rendszertelen ciklust. Mivel a shilajitot gyakran táplálékkiegészítőként használják, így az előnyeit és az alkalmazási lehetőségeit már a modern kutatások is vizsgálják, bár a tudományos bizonyítékok sajnos még mindig korlátozottak.
Azonban a több ezer éves hagyományos gyógyászatban a kezdetektől nagyra becsülik ezt a természetes gyógyszert. A shilajit fogyasztása és adagolásaA shilajitgyantát legjobb reggel, éhgyomorra fogyasztani. Meleg vízben, teában vagy növényi tejben feloldva az íze is kellemesebb, kevésbé szúrós. Az ajánlott napi adag 0,2 gramm, ami idővel 0,5 grammra emelhető. Egy három-négy hetes napi használatú kúra után érdemes egy hét szünetet tartani a szedésében.
A shilajit erőteljes ízét a benne található huminsavak és fulvosavak okozzák, amelyek rendkívül koncentrált ásványi anyagokat és bioaktív vegyületeket tartalmaznak. Az ízén lehet javítani egy kanál mézzel vagy egy kis fahéjjal. Mint minden természetes gyanta, így a shilajit is megszilárdul, hogyha hűvösebb helyen tárolod, így nehezebb lehet belőle adagolni.
Sok olyan termék is van a piacon, amit nem gyanta-, hanem kapszula- vagy tinktúra-, esetleg tablettaformában árusítanak. Azonban ezekben kevesebb a hatóanyag, és nem feltétlenül bevizsgált minőségűek. A shilajit esetében a nehézfémtartalom veszélye fennállhat, hogyha nem megfelelő helyről szerezték be a gyantát. Minden esetben csak tanúsítvánnyal rendelkező terméket vásárolj, ahol világosan feltüntetik a beszerzési helyet. A fenti videóban megtekinthetsz néhány egyszerű módszert, amikkel te magad is ellenőrizheted, hogy megfelelő minőségű-e a shilajit, amit megvásároltál.
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
