Nassolnivalóm van, főleg valami édesre.
A nap 24 órájában vágysz valamire? Ez abból adódhat, hogy az éhséget összekevered a szomjúsággal. Az agy néha ugyanazt a jelet küldi. Mielőtt belevágnál egy nassolnivalóba, igyál meg egy nagy pohár vizet. Néha ennyi elég is a testednek.
Száraz bőr és ragyogás hiánya
A bőr az egyik első szerv, amely kiszáradástól szenved. Feszülés, fakó arcszín, láthatóbb finom ráncok… Még a legjobb krémek sem elegendőek belső hidratálás nélkül. És ez egy egyszerű pohár vízzel kezdődik.
Gyakori fejfájás
A visszatérő fejfájás jelezheti a testednek, hogy vízre van szüksége. Az agy, amely nagyon érzékeny a kiszáradásra, gyorsan reagál. Próbáld ki ezt: legközelebb, amikor migrénes rohamot érzel, lassan igyál meg két pohár vizet. Meglepődhetsz a megkönnyebbülésen.
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
