✅ Erősíti az immunrendszert - Az A- és C-vitamin hatékonyan védi a szervezetet a fertőzésektől.
✅ Javítja az emésztést - A gyömbér nyugtatja a gyomrot és támogatja a bélműködést.
✅ Elősegíti az egészséges bőrt - Az A- és C-vitamin serkenti a kollagéntermelést és a bőrsejtek regenerálódását.
✅ Támogatja a látást - A béta-karotin A-vitaminná alakul, amely védi a szemet.
✅ Tisztítja a szervezetet - A lé összetevői támogatják a méregtelenítést és a májműködést.
✅ Csökkenti a gyulladást - A természetes antioxidánsok segítenek csökkenteni a gyulladást.
Répa-, narancs- és gyömbérlé recept
Hozzávalók:
4 közepes sárgarépa (meghámozva és felszeletelve)
2 nagy narancs (meghámozva és szeletekre vágva)
2,5 cm friss gyömbér (meghámozva)
2,5 dl víz (opcionális, hígabb állag eléréséhez)
Jégkockák (opcionális, tálaláshoz) Elkészítés:
Mosd meg és hámozd meg a gyümölcsöket és zöldségeket.
Aprítsd fel őket apró darabokra - ez megkönnyíti a turmixolást. Folytatás a következő oldalon
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
