Egészségügyi előnyök
A tojáshéj körülbelül 90%-ban kalcium-karbonátot tartalmaz, amely az erős csontok és fogak számára elengedhetetlen ásványi anyag. Megfelelő fertőtlenítés és őrlés után kis mennyiségben fogyasztható természetes táplálékkiegészítőként. Ehhez a héjat körülbelül 5 percig forralják, napon vagy sütőben szárítják, majd finom porrá őrlik.
A kapott port gyümölcslevekhez, turmixokhoz vagy levesekhez adhatjuk, hogy kalciumpótlást biztosítsunk a szervezetnek. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a tojáshéjból származó kalcium ugyanúgy felszívódik, mint az étrend-kiegészítőkből származó, így természetes módja a csontritkulás megelőzésének és a csontok erősítésének.
A kalcium mellett a kagylók nyomokban magnéziumot, foszfort és cinket is tartalmaznak, amelyek ásványi anyagok szintén hozzájárulnak a szervezet megfelelő működéséhez.
További információ a következő oldalon
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
