A dietetikus elmagyarázza, hogy „rostban gazdag, különösen oldható rostban”. Ez egy esszenciális tápanyag a betegség leküzdésében, mivel „az oldható rost gélt képez a belekben, amiket a bélmozgást”. Hozzáteszi, hogy az aktinidin jelenléte a kiviben nagyon fontos. Valójában „ez egy enzim, amely segít lebontani a fehérjéket, ami elősegíti azok emésztését”.
2. Kávé a belek stimulálására
Az egészségügyi szakember elismeri, hogy nem ez a kedvenc étele a székrekedés enyhítésére. Emiatt a túlzott fogyasztás ellenjavall. Elismeri azonban, hogy a koffein központi idegrendszeri stimuláns. Ez a koffein fokozhatja a bélizmok stimulációját és elősegítheti a perisztaltikát, azaz a bélmozgást. a koffein vízhajtó hatása is rendelkezik, elősegíti a víz felszívódását a vizeletben, nem pedig a vastagbélben. Ennek eredményeként elegendő víz marad a székletképződéshez.
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
