Száraz hozzávalók:
180 g (1 1/2 dl) búzaliszt
12 g (1 evőkanál) sütőpor
50 g (1/3 dl) mazsola
Szükséges:
Tálalt zselé (eper, sárgabarack, málna stb.)
Kókuszliszt (porhoz)
Utasítások
Dúsítás a következő oldalon
Elkészítés:
180 °C-on süssük. Vajazz és bélelj ki sütőpapírral egy 24 cm-es sütőformát.
Verd habosra a tojásokat, a cukrot és a vaníliás cukrot.
Keverd össze a joghurtot, a tejet, az olajat és a sót.
A száraz hozzávalókat keverd össze:
Szitáld át a lisztet és a sütőport. Ne siesd el az összekeverésükkel.
Keverd hozzá a mazsolát.
A sütemény sütése:
Öntsd a tésztát a sütőformába, és simítsd el rajta.
Süsd 35-40 percig, amíg egy fogpiszkáló tisztán ki nem jön.
A tetejére helyezve:
Hagyd sülni 10 percig. Kend meg lekvárral, és szórd meg kókuszolajjal.
Tálalás:
Vigyd magaddal, és tálald száraz étellel.
Melegen tálald tejszínhabbal vagy fagylalttal.
Főzési tippek
Ajánlás a következő oldalon
Add hozzá az összes hozzávalót a rumos tésztához.
Keverd el a mazsolát egy kevés lisztben, hogy ne süllyedjenek össze.
Tápértéktáblázat
Káliumot és fehérjét tartalmazó joghurt.
A mazsola természetes édességet és rostot biztosít.
Tápérték információk
Vegetáriánus: Igen
Tejmentes: Cserélje le a joghurtot és a tejet növényi alapú alternatívákkal.
Gluténmentes: Nem (lisztet tartalmaz)
Tápérték információk (adagonként, 10 adag alapján)
Kalória: 200
Zsír: 4 g
Szárhidrát: 28 g
Zsír: 8 g
Cukor: 14 g
Zsír: 1 g
Koleszterin: 30 mg
Tárolás
Következő oldal
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
