Zöld elixír
- 1 nagy marék friss saláta
- 1 marék friss bébispenót
- 1/2 kígyóuborka
- 1/2 zöld alma
- 1 evőkanál spirulina
- 1/2 citrom
- 1 cm-es friss gyömbér
- 1 db lenmag
- azaz
A turmixokhoz a hozzávalókat megtisztítjuk, ha szükséges, meghámozzuk, és feldaraboljuk. A turmixgép kelyhébe rakjuk a friss zöldségeket és gyümölcsöket, majd összeturmixoljuk. Ebben az esetben nem kell tökéletesen krémesre, maradjanak az italban rostok. Annyi vizet adjunk hozzá, hogy krémes, sűrű, de iható állaga legyen. Ha szeretnénk egy kicsit édesíteni, adhatunk hozzá mézet, vagy akár néhány szem datolyát is.
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
