1 csésze zabpehely és 2 alma. Egy éve nem ettem cukrot! Semmi cukor és semmi liszt!
Hozzávalók
1 csésze (100 g) zabpehely: Magas rosttartalmú alap, amely elősegíti a szív egészségét.
3 közepes alma: Természetes édességet és nedvességet biztosít a tésztának.
1 érett banán: Édességet ad és természetes kötőanyagként működik.
100 g szárított áfonya: Kellemesen savanykás kontrasztot biztosít.
100 g mazsola: Növeli a természetes édességet.
2 nagy tojás: Segít megkötni az összetevőket és szerkezetet ad a tésztának.
1 teáskanál sütőpor: Segít a tészta kelesztésében.
1 teáskanál őrölt fahéj (opcionális): Meleg, fűszeres aromát ad.
1/2 csésze (50 g) diófélék (mandula, dió stb.): Ropogósságot és egészséges zsírokat ad.
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
