A legtutibb chiapuding

Ouadie Rhabbouron

Hozzávalók

chiapuding

  • 6 dl növényi tej
  • 2 evőkanál agávé szirup
  • 75 g chiamag
  • 3 ek kókuszreszelék
  • 2 ek kókuszkrém

feltétek

  • 2 ek málnalekvár
  • 2 marék dió
  • 50 g málna
  • 0.5 közepes db mangó
  • 2 teáskanál kókuszreszelék
  • 1 teáskanál chiamag
  • 0.5 evőkanál agávé szirup
268 Kalória
4.5g Fehérje
30.9g Szénhidrát
15.1g Zsír
123.6g Víz
- Koleszterin
7.1g Élelmi rost
16.9g Cukor

A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!

Tovább »»