Így lesz a fagyasztott borsó igazi ízbomba – egy egyszerű trükk, amit eddig rosszul csináltunk A fagyasztott borsó helyes elkészítéséhez…
Recipes
Könnyed reggelek: Ismerd meg a 2 perces puffadás elleni receptet!
Reggeli puffadás? Ez a 2 perces recept segíthet! A recept tartalmaz zabpelyhet, chia magot, szilvát és kefirt, amelyek rostokban gazdagok,…
Ez az apró mag kiváló a vércukorszint és a koleszterinszint csökkentésére: elég egy evőkanálnyi naponta
Egyszerű, olcsó és minden boltban kapható, mégis jobban működik, mint a legtöbb drága külföldi szuperélelmiszer. Ebből a csodás magból már…
Iszol ásványvizet? Sokan nincsenek tisztában azzal, mit tesz a szervezettel
Az ásványvíz szinte minden háztartásban alapitalnak számít, mégis kevesen tudják, milyen hatással van valójában a szervezetre. Nem mindegy, mikor, mennyit…
Sokan hizlalónak tartják, pedig ennek a finomságnak magas a fehérjetartalma és jót tesz a szívvel
A mogyoróvaj számos étel és desszert kiegészítője. Palacsintához, süteményekhez és különféle krémekhez is adhatjuk, tökéletes ázsiai fogásokhoz, de még a…
Ezt használd só helyett: adj hozzá egy keveset az ételedhez, finom és egészséges lesz tőle
A fokhagymát évszázadok óta használják nemcsak fűszerként, hanem természetes egészségjavítóként is. Intenzív aromájának köszönhetően az ételek nem igényelnek további sózást,…
Nem recept, mégis csodaszer a bélrendszerednek: ezt add a kefiredhez a puffadás megszüntetésére
A kefir régóta az egészségtudatos étrend egyik alapja, de egy apró kiegészítéssel még hatékonyabbá tehető. Ha egy titkos hozzávalóval felturbózod,…
Pásztorpite karfiolból: a hagyományos comfort food könnyedebb változata
Hozzávalók 1 fej karfiol 2 ek. vaj 1 ek. tejföl só és bors ízlés szerint 1 csipetnyi szerecsendió olaj kevés 1 fej hagyma 2 gerezd reszelt fokhagyma 1 darab sárgarépa 50 dkg darált sertéshús 1 tk. pirospaprika fél teáskanál kakukkfű…
Étolajok harca a konyhában: olívaolaj, szőlőmagolaj vagy tökmagolaj — melyik a legegészségesebb?
Az étolajok polcain állva könnyű elveszni a színek, címkék és ígéretek között. Az olívaolaj aranyló üvegében ott lebeg egy mediterrán…