Ezért issza szinte minden sztár a sós vizet – amióta tudom, én is ezt teszem!
A megfelelő hidratálása a szervezetünknek kimondottan fontos. A kérdés már az, hogy miért csinálja a sztárok pont ezt csak ezt?
Biztosan láttál már bejegyzéseket arról, hogy több híresség nem sima vizet iszik, hanem olyat amibe egy csipet szót is beletesz, előbb megissza. Elsőre olvasásra ez igazán meglepően hangzik, hiszen mindenki azt tanulta, hogy a sós víz fogyasztása nem igazán jó ötlet – mégis egyre többen fogyasztják és hisznek benne, mindezt nem véletlenül.
Miért lett a sós víz a sztárok kedvence?
A válasz az, hogy a víz, a só hatására könnyebben képes felszívódni a szervezetben. Tudnivaló, hogy amikor tombol a hőség, vagy éppen edzünk akkor biztosan izzadunk is, és ilyenkor a test nemcsak vizet veszít, hanem fontos ásványi anyagokat is. A só ebben segít hiszen általa pótolni lehet a nátriumot, és így sokkal hamarabb helyreáll a szervezet egyensúlya is. Ennek a magyarázata, hogy sokan érzik azt,miután megittak egy pohár enyhén sós vizet, akkor utána gyorsabban felfrissülnek. Természetesen nem arra buzdítunk senkit, hogy túl sok szót kellene fogyasztani. A sztárok is csak egy kis csipetet tesznek a vizükbe, pont annyit, hogy az ne legyen ártalmas vagy még kellemetlen, sós ízű. Ez az apró kis lépés azonban sokat segíthet abban, hogy hidratált legyél, és kevesebb érezd magad fáradtnak.
A cikk folytatásáért, a reklám alatt kattintson a tovább gombra!
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
