A sütőtök, amely sokszínűségében lenyűgöző – különböző alakokban, színekben, méretekben és ízekben pompázik – valóban egy tápanyagokban gazdag zöldség. Mindegyikük bőségesen tartalmaz olyan alapvető tápanyagokat, amelyek létfontosságúak az emberi szervezet számára. Az észak-amerikai őslakosok körében különösen nagyra becsült növény volt, amit frissen és tartósított formában egyaránt fogyasztottak.
A sütőtök vitamintartalma és ásványi anyagokban gazdag összetétele kiemelkedő. Magas C- és E-vitamin tartalmán túl cinket, magnéziumot, vasat, és káliumot is tartalmaz.
A cikk folytatásáért, a reklám alatt kattints a következő oldal gombra!
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
