Tápérték: Ez az étel több mint egy előétel; vitaminok és ásványi anyagok bánya. Rostban és antioxidánsokban gazdag, elengedhetetlen a szervezet számára az évszakok változásával, így tökéletes köretként vagy laktató nassolnivalóként is használható.

Egyiptomi tavaszi saláta: A természet frissessége professzionális tálban

Az egyiptomi tavaszi saláta (vagy Sham El Nessim saláta) a szépségszezon egyik alapétele, amely egyszerű hozzávalókat ötvöz gazdag ízekkel. Íme egy részletes áttekintés az összetevőkről és a professzionális elkészítésének módjáról.

Hozzávalók (a receptben felsoroltak szerint):

Zöld alap: Friss saláta (aprított) és finomra vágott petrezselyem.

Idényzöldségek: Kemény piros paradicsom, részben meghámozott uborka és zöld kaliforniai paprika.

Tavaszi csillag: Szeletelt újhagyma (a saláta elengedhetetlen összetevője).

Frissítő feltétek: Szeletelt piros retek és reszelt sárgarépa a szín és a ropogósság fokozásához.

Titkos öntet:

Rengeteg friss citromlé.

Tiszta fehérborecet.

Extra szűz olívaolaj.

Só és kömény (a titok az autentikus egyiptomi ízek kiegyensúlyozására).

Egy csipetnyi chilipor vagy erős paprika (opcionális azoknak, akik szeretik a csípős ízeket).

A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!