Bazsalikommag vs. chia mag – melyik növényi élelmiszer a legfontosabb táplálkozási szempontból? Az egyik ismerősebb lehet – sőt, valószínűleg számtalan alkalommal fogyasztottál már chia pudingot és chia maggal dúsított éjszakai zabpelyhet . A másik mag, némileg hasonló, talán kevésbé ismert, de érdemes felfedezni. Táplálkozási szakértőkkel vettünk fel a kapcsolatot, hogy többet megtudjunk arról, hogyan viszonyulnak egymáshoz ez a két szupermag, és hogyan lehet a legjobban beilleszteni őket az étrendünkbe.
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
