A lencse tápanyag-összetétele A lencse az egyik legtápanyagdúsabb hüvelyes. Jelentős mennyiségben tartalmaz növényi fehérjét, ami különösen fontos azok számára, akik…
Author: Ouadie Rhabbour
Recept: Kímélő bulgurtál párolt zöldségekkel
Hozzávalók (2 adag): 1 bögre bulgur 2 bögre forró zöldségalaplé vagy víz 1 közepes sárgarépa 1 kisebb cukkini ½ fej…
Recept: Zöldborsókrémleves mentával (kímélő, vegán)
A levesek ilyenkor különösen jó szolgálatot tesznek. Melegek, folyadékot pótolnak, könnyen emészthetők, akár önálló fogásként isják a helyüket. Egy lassan…
A mákos étel kiváló
Hozzávalók: A tésztához: 50 dkg liszt 5 dkg cukor 1 csipet só 10 dkg vaj 2,5 dkg élesztő kb. 3…
Ez a 7 növény csodákat tesz velünk: így segít csökkenteni a stresszt
A stressz a mindennapjaink része, ezért érdemes odafigyelni rá, mert mikor már kezd eluralkodni felettünk, muszáj tennünk ellene valamit. Ez…
Milánói sertésborda recept: sokan ismerik, de kevesen csinálják jól
Vannak ételek, amelyeknél nem is maga a hús a főszereplő, hanem az, ami körülötte van. A milánói sertésborda pontosan ilyen.…
Íme a cifra kalács recept, ami másnapra még finomabb lesz
Íme a cifra kalács recept, ami másnapra még finomabb lesz A kelt tészták világa sokaknak tiszteletet parancsoló terep. Van, aki…
Nagyim minden reggel ezt eszi: az emésztése látványosan megváltozott és a szíve is erősebb
Nagyim minden reggel ezt eszi: az emésztése látványosan megváltozott és a szíve is erősebb Gyerekkoromban természetes volt, hogy a reggeli…
Pár csepp ebből, és azonnal lejjebb fog menni a vércukorszinted
Pár csepp ebből, és azonnal lejjebb fog menni a vércukorszinted A vércukorszint kérdése sokáig csak azok életében volt központi téma,…