Ez a finom és egészséges desszert mindössze öt perc alatt elkészíthető, finomított cukor, főzés és tejszín nélkül.
Ideális azok számára, akik kényeztetni szeretnék magukat anélkül, hogy feláldoznák az alakjukat.
A chia mag és a friss gyümölcs kombinációja egy könnyű és frissítő desszertet alkot, amely a nap bármely szakában tökéletes. Íme, amire szükséged lesz a karcsú derékért járó gyors nassolnivalónkhoz:
Gyors reggeli a karcsú derékért
Szükséges hozzávalók:
100 g chia mag
480 ml mandulatej
60 ml méz (vagy édesítőszer ízlés szerint)
50 g friss málna
100 g friss eper
50 g stevia
1 evőkanál kukoricakeményítő
Utasítás:
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
