A hideg csokis tortám puffasztott rizzsel és ricottával mindenkinek nagy sikere van ebben a hőségben: friss és könnyű!
Ebben a melegben megkívántam ezt a puffasztott rizzsel készült csokitortát: friss, könnyű és cukormentes. Csak 210 kalória!
Ebben a melegben megkívántam ezt a puffasztott rizzsel készült csokitortát: friss, könnyű és cukormentes. Csak 210 kalória!
Ha egy friss, könnyű desszertre vágysz túlzott cukor nélkül, kiváló egyensúlyt érhetsz el az íz, az állag és az anyagcsere-egészség között. Ez a puffasztott rizzsel készült csokoládétorta a hagyományos sütemények könnyebb és funkcionálisabb változata, amely alacsony glikémiás diétát követők számára is alkalmas.
Az eritritol (egy természetes, kalóriamentes, nulla glikémiás indexű édesítőszer, amelyet az EFSA is jóváhagyott) használata cukor helyett segít megelőzni a vércukorszint-ingadozásokat, míg a friss ricotta görög joghurttal kombinálva kalciumban és esszenciális aminosavakban gazdag fehérjealapot biztosít. A ropogós puffasztott rizs és az étcsokoládé alap teszi teljessé a receptet, megőrzi a desszert jellegét főzés vagy liszt hozzáadása nélkül.
Ez a sütemény mentes a finomított cukortól, tejszínhabtól, vajtól, és azoknak is alkalmas, akik kontrolláltabb diétát követnek, de nem akarnak lemondani a csokoládé ízéről.
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
