A katonai diéta alapelvei
A katonai diéta egy szigorúan meghatározott étkezési tervet követ, amely viszonylag alacsony kalóriatartalmú, de minden szükséges makrotápanyagot tartalmaz. A cél a metabolizmus felgyorsítása és a zsír elégetése. A diéta meglehetősen szigorú, ami nehézségeket okozhat azoknak, akik nagyobb adagokat vagy laza étkezési szabályokat szoktak meg.A katonai diéta napi menüje
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
