Tudod, miből áll a zabpehely diéta?
Bár az utóbbi években egyre népszerűbb, előnyeit gyakran figyelmen kívül hagyják.
Mindannyian ismerjük a zabpelyhet az angolszász konyhában a zabkásában való felhasználásáról, de ennek a gabonapehelynek számos előnye van a fogyás elősegítésében.
Zabpehely, jó fogyókúrás szövetséges a hasi zsírpárnák leadásához.
Egy adag zabpehely egy kis tejjel mindössze 140 kalóriát tartalmaz, miközben gazdag fogyókúrás és egészségügyi előnyökben.
Alacsony kalóriatartalmúak, gazdagok oldható rostokban (8,5 g/100 gramm), fehérjében (15 g) és „jó” teljes értékű szénhidrátokban (58 g), így nemcsak órákig tartó teltségérzetet biztosítanak, hanem elősegítik az egészséges emésztést és a rendszeres emésztést is, így segítve a megfelelő étvágyat.
A teljes főzési idő megtekintéséhez menj a következő oldalra, vagy kattints a „Megnyitás” (>) gombra – és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook barátaiddal!
